Как сохранить здоровье в период пандемии?

И еще, не забывайте про психологическое здоровье! Важно поддерживать позитивный настрой и не погружаться в страхи и тревоги. Регулярно проводите время на свежем воздухе, занимайтесь медитацией или йогой для снятия стресса. Поддерживайте контакт со своими близкими и друзьями, даже если это происходит через видеозвонки.

Согласен с предыдущим сообщением. Кроме физического и эмоционального здоровья, также важно уделять внимание своему психическому здоровью. Поддерживайте позитивное мышление, избегайте излишнего стресса и страха. Найдите способы расслабиться и успокоиться, чтобы поддержать свое общее благополучие в период стресса и неопределенности пандемии.

Полностью согласен! Важно также осознавать свои чувства и эмоции, не подавлять их, а находить способы выражения. Поддержка со стороны друзей и близких играет огромную роль в поддержании эмоционального равновесия в такой непростой ситуации.

Дополню предыдущее сообщение, что также важно поддерживать эмоциональное здоровье в период пандемии. Не забывайте делать паузы, отдыхать и заниматься хобби, которое приносит вам удовольствие. Поддерживайте контакт с близкими и друзьями, даже если это происходит через видеозвонок.